Janine´s Perspektive
“Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber du kannst lernen zu surfen”
Jan Kabat-Zinn
Im Leben geht es nicht darum, schwierige Gefühle oder herausfordernde Situationen zu vermeiden, sondern darum, die Fähigkeiten zu entwickeln, mit ihnen umzugehen.
Welche Werte ich lebe
Empathie und Verständnis
Ich glaube daran, dass jeder Mensch seine eigene Geschichte und individuelle Herausforderungen hat. Mit tiefem Mitgefühl höre ich zu und nehme die Emotionen meiner Klient:innen ernst, ohne zu werten. Es ist mir wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem du dich sicher fühlst, du selbst zu sein – mit all deinen Gedanken und Gefühlen.
Vertrauen und Sicherheit
Vertrauen ist die Basis jedes erfolgreichen Coachings. Ich schaffe einen geschützten Raum, in dem du dich öffnen und deine Ängste und Unsicherheiten ansprechen kannst. Nur wenn du dich sicher fühlst, kann echte Veränderung stattfinden.
Selbstbestimmung und Freiheit
Jeder Mensch hat das Recht, seine eigenen Entscheidungen zu treffen und den eigenen Weg zu gehen. Ich begleite dich darin, deine eigene Stärke zu erkennen und Verantwortung für dein emotionales Wohlbefinden zu übernehmen. Du bist der Experte deines Lebens, und ich bin an deiner Seite, um dir die Werkzeuge und Perspektiven zu bieten, die du brauchst, um deine Ziele zu erreichen.
Über Janine
Meine Geschichte
Meine ganz persönliche Geschichte beschreibe ich gerne als eine Reise von Herausforderung, Akzeptanz und Wachstum.
Ich bin zweifache Mama. Mama einer wundervollen Tochter, die mit dem Downsyndrom und einem Herzfehler geboren wurde und Mama eines Sternenkindes. Diese tiefgreifenden Erfahrungen haben mein Leben auf eine Weise verändert, die ich mir nie hätte vorstellen können. Sie haben mich gelehrt, dass das Leben oft anders verläuft, als wir es uns wünschen – und dass gerade in den unerwarteten Momenten wahre Stärke und Wachstum verborgen liegen.
Als Mama eines Kindes mit besonderen Bedürfnissen habe ich gelernt, wie wichtig es ist, sich den eigenen Emotionen zu stellen, sie zu verstehen und mit ihnen auf eine gesunde Weise umzugehen. Der Weg, den ich mit meinen Kindern gegangen bin, hat mich dazu inspiriert, Menschen auf ihrer eigenen Emotionsreise zu begleiten. Ich habe erfahren, wie wichtig es ist, sich selbst in schwierigen Zeiten mit Liebe und Mitgefühl zu begegnen, und wie befreiend es ist, den eigenen Gefühlen Raum zu geben und sich dabei begleiten zu lassen.
Ich weiß, was es bedeutet, mit Ängsten, Sorgen und Unsicherheiten zu leben – und ich weiß, dass es möglich ist, auch in stürmischen Zeiten wieder ein Stück inneren Frieden und Klarheit zu finden.
Meine Arbeit mit dir
Als Emotionscoachin begleite ich dich auf deiner ganz persönlichen Emotionsreise. Ich unterstütze dich dabei, deine Emotionen zu verstehen, anzunehmen und einen für dich hilfreichen Umgang mit ihnen zu finden.
Im Rahmen meiner Begleitung schaffe ich einen geschützten Raum für dich, in dem du ganz du selbst sein darfst und all deine Emotionen ohne Bewertung da sein dürfen. Hier ist auch Platz für deine Ängste, Unsicherheiten und Hoffnungen. Du kannst sicher sein, dass du bei mir auf Unterstützung und Respekt triffst.
Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu begleiten.
Die Basis meiner Arbeit
Aus dem Wissen heraus, wie sich Angst, Verlust, Unsicherheit und Wachstum anfühlen und wie wirkungsvoll Emotionscoaching ist, schlägt mein Herz dafür auch dir dieses Wissen im Rahmen unserer gemeinsamen Coachingreise mitzugeben. Dabei stehst immer du als Experte für dein eigenes Leben im Mittelpunkt und ich begleite dich dabei sowohl mit dem Wissen, dass ich aufgrund meiner eigenen Lebens- und Emotionsgeschichte als auch durch meine Coachingausbildungen habe.
Aufgaben in der Akademie
1:1 Coaching, Speaking (Podcast)
Meine Kompetenzen
emTrace Coach, systemisches Coaching
Mach dich auf den Weg
Du wirst es erst wissen, wenn du es ausprobierst.
Oft ist der einfachste Weg herauszufinden, ob wir dein Problem verstehen und hilfreich für dich sein können MITEINANDER ZU SPRECHEN.